Mit is csinálok egy nap? Nos, a kérdésre itt a válasz.

Nézzünk is rögtön egy átlagos hétköznapot!

 

Minden reggel felkelek nagyjából, 8-óra előtt 20 perccel.

Lemegyek reggelizni, amely általában sima kókuszos / fahéjas natúr granola szokott lenni, vagy aszalt gyümölcsmix, majd friss vitamin, eper, banán vagy éppen áfonya.

E közben a család összes tagja készülődik a napra, Anya és Apa munkába, a húgom az óvodába.

 

Miután kilépnek az ajtón, nekiállok tanulni.Tanulok egészen 11 vagy 12-ig.

Elfogyasztom a szintén egészséges ebédem.

 

14:00 órára megyek teniszedzésre, általában Nagypapám visz és hoz.

Minután hazaérkeztem, pihenek egy kicsit, és eszem friss gyümölcsmixet.

Ezután 17:00 óra körül neki állok otthon is 2 vagy 2 és fél órát erőnléti edzeni.

 

Este 19:00-20:00 óra körül vacsorázom valami könnyűt és egészégeset.

Ezt követően 10 óra körül fürdöm, és utána lefekszem aludni.

 

És reggel felkelek tudva, hogy új nap vár rám, új edzésekkel.